Куриные котлетки с овощами и грибами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.3	9.3
Белки, г	53.6	53.6
Жиры, г	24.4	24.4
Энергия, ккал	533	533

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 1 грамм
• кабачки: 1 грамм
• Куриный фарш: 300 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• перец сладкий: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• шампиньоны: 1 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---