Куриные грудки с рисом и ананасами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	74	74
Белки, г	7	7
Жиры, г	0.6	0.6
Энергия, ккал	333	333

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ананасы консервированные: 1 грамм
• куриная грудка: 100 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Рис: 100 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм

Способ приготовления

---