Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриное карпаччо с цитрусовыми

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3 3
Белки, г 1.1 1.1
Жиры, г 200.3 200.3
Энергия, ккал 1802 1802

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • апельсины: 1 шт
  • куриное филе: 500 грамм
  • Лимон: 1 шт
  • Масло оливковое: 200 миллилитр
  • специи: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриные филе разрезать пополам.

Шаг 2. Кусочки завернуть в пищевую пленку, положить в морозилку.

Шаг 3. Выжать сок из апельсина и лимона.

Шаг 4. Влить оливковое масло, всыпать специи, перемешать.

Шаг 5. Подмерзшее мясо тонко нарезать, выложить на блюдо, полить заправкой.