Куриное филе в молочном соусе с гречкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	133.79	133.79
Белки, г	32.61	32.61
Жиры, г	40.2	40.2
Энергия, ккал	999.41	999.41

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 200 грамм
• куриное филе: 4 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 100 миллилитр
• Молоко: 0.1 литр
• петрушка рубленая: 1 грамм
• Сметана: 150 грамм
• соус соевый: 200 миллилитр

Способ приготовления

---