Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриное филе в майонезном соусе с чесноком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 12.55 12.55
Белки, г 3.92 3.92
Жиры, г 234.51 234.51
Энергия, ккал 2195.93 2195.93

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.1 литр
  • зелень: 1 грамм
  • куриное филе: 600 грамм
  • Майонез: 350 грамм
  • масло растительное: 150 миллилитр
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Подготовить продукты, порезать филе на тоненькие пластинки.

Шаг 2. Обжарить мясо на сковороде.

Шаг 3. Приготовить соус: взбить воду и майонез, положить прессованный чеснок. Залить курицу данной смесью.

Шаг 4. Посыпать измельченной зеленью. Готовить куриное филе в майонезном соусе с чесноком 15 минут.