Рецепты
Все рецептыКуриное филе в майонезном соусе с чесноком
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 12.55 | 12.55 |
| Белки, г | 3.92 | 3.92 |
| Жиры, г | 234.51 | 234.51 |
| Энергия, ккал | 2195.93 | 2195.93 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.1 литр
- зелень: 1 грамм
- куриное филе: 600 грамм
- Майонез: 350 грамм
- масло растительное: 150 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить продукты, порезать филе на тоненькие пластинки.
Шаг 2. Обжарить мясо на сковороде.
Шаг 3. Приготовить соус: взбить воду и майонез, положить прессованный чеснок. Залить курицу данной смесью.
Шаг 4. Посыпать измельченной зеленью. Готовить куриное филе в майонезном соусе с чесноком 15 минут.