Куриное филе в апельсиново-чесночном соусе

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	109.7	109.7
Белки, г	1.53	1.53
Жиры, г	0.11	0.11
Энергия, ккал	442.86	442.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• апельсины: 1 шт
• имбирь: 1 грамм
• куриное филе: 500 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 200 миллилитр
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• перец чили молотый: 1 грамм
• Сахар: 100 грамм
• соус соевый: 100 миллилитр
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---