Куриное филе с шампиньонами в сковороде

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	37.5	37.5
Белки, г	7.6	7.6
Жиры, г	0.7	0.7
Энергия, ккал	164	164

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 500 грамм
• Лук репчатый: 200 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• петрушка/укроп: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Томатная паста: 100 грамм
• шампиньоны: 300 грамм

Способ приготовления

---