Куриное филе с чесноком в сметане

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	16.33	16.33
Белки, г	7.16	7.16
Жиры, г	40.31	40.31
Энергия, ккал	457.92	457.92

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 2 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• мука: 200 грамм
• Сметана: 201 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---