Курица с тушеными овощами по-домашнему

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.3	9.3
Белки, г	1.4	1.4
Жиры, г	0.1	0.1
Энергия, ккал	41	41

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• капуста: 300 грамм
• куриное филе: 450 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• перец болгарский красный: 1 шт
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм

Способ приготовления

---