Рецепты
Все рецептыКурица с шампиньонами и горошком в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.89 | 0.89 |
| Белки, г | 0.61 | 0.61 |
| Жиры, г | 2 | 2 |
| Энергия, ккал | 24.21 | 24.21 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.1 литр
- зеленый горошек: 100 грамм
- куриное филе: 500 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- мука: 100 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сливки 10%: 20 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- шампиньоны: 400 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать кубиками репчатый лук, обжарить в предварительно нагретой мультиварке с растительным маслом в режиме «Выпечка».
Шаг 2. Сырое куриное филе нарезать кубиками и добавить к луку.
Шаг 3. Крупно нарезать свежие шампиньоны, добавить в основную смесь, все прогреть в том же режиме, в течение получаса.
Шаг 4. Почти при готовности блюдо посолить и поперчить, всыпать пшеничную муку, массу перемешать и жарить три минуты.
Шаг 5. Влить сливки, довести до кипения.
Шаг 6. Затем влить воду, прогревать 20 минут в режиме «Тушение».
Шаг 7. За пять минут до готовности добавить зеленый горошек.