Рецепты
Все рецептыКреветки в чесночно-соевом соусе к пиву
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.9 | 1.9 |
| Белки, г | 120.2 | 120.2 |
| Жиры, г | 1.52 | 1.52 |
| Энергия, ккал | 499.29 | 499.29 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Креветки: 500 грамм
- лимонный сок: 1 шт
- масло растительное: 300 миллилитр
- соус соевый: 250 миллилитр
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинками.
Шаг 2. Обжарить на растительном масле до прозрачности.
Шаг 3. Чеснок удалить, масло оставить на сковороде.
Шаг 4. Креветки разморозить, обсушить.
Шаг 5. Выложить на сковороду с чесночным маслом, перемешать с соевым соусом.
Шаг 6. Жарить пять минут на тихом огне.
Шаг 7. Помешивать.
Шаг 8. Подать с пивом.