Рецепты
Все рецептыКреветки в чесночно-сливочном соусе с зеленью
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.21 | 2.21 |
| Белки, г | 192.14 | 192.14 |
| Жиры, г | 3.24 | 3.24 |
| Энергия, ккал | 802.34 | 802.34 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Креветки: 800 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- сливки: 200 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Чеснок обжарить со сливочным маслом на сковороде.
Шаг 2. Добавить сливки, перемешать, довести до кипения.
Шаг 3. Разморозить креветки в теплой воде, очистить, положить на сковороду.
Шаг 4. Перемешать, жарить от восьми до десяти минут.
Шаг 5. В конце приготовления всыпать рубленую зелень.
Шаг 6. Креветки вынуть, соус выпарить до густоты.
Шаг 7. Вернуть морепродукты, прогреть еще две минуты.