Крайне простой и вкусный салат с сельдью

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.91	10.91
Белки, г	1.87	1.87
Жиры, г	1	1
Энергия, ккал	57.25	57.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 4 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 3 грамм
• Огурцы: 4 грамм
• Сельдь: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---