Рецепты
Все рецептыКрабовые палочки «Очаровашки» на закуску
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.33 | 0.33 |
| Белки, г | 0.32 | 0.32 |
| Жиры, г | 0.97 | 0.97 |
| Энергия, ккал | 11.33 | 11.33 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить яйца, отделить белки от желтков и раздельно натереть. Соединить белки, тертый твердый сыр, рубленый чеснок, заправить массу майонезом и перемешать. Крабовые палочки разморозить и аккуратно развернуть.
Шаг 2. Можно предварительно опустить их в горячую воду. Смазать сырной массой и свернуть трубочками. Поверхность крабовых палочек «Очаровашки» смазать майонезом и посыпать тертыми желтками.