Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Котлеты из курицы с плавленым сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.61 7.61
Белки, г 4.17 4.17
Жиры, г 58.19 58.19
Энергия, ккал 574.53 574.53

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Батон: 1.5 грамм
  • куриное филе: 100 грамм
  • Масло сливочное: 70 грамм
  • перец черный молотый: 500 грамм
  • Петрушка: 100 грамм
  • Соль: 500 грамм
  • сырок плавленый: 2 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать филе на куски, прокрутить, используя среднюю решетку на мясорубке. Добавить в мясо замоченную в молоке и хорошо отжатую булку, размягченное масло, натертый плавленый сыр, вбить яйцо, приправить порубленной зеленью, перцем, солью, очень хорошо перемешать.

Шаг 2. Сформовать небольшие по размеру котлеты из курицы, обвалять в муке, но лучше в молотых сухарях, обжарить до корочки с двух сторон.