Рецепты
Все рецептыКотлеты из крабовых палочек в панировочных сухарях
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.07 | 0.07 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.32 | 0.32 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовых палочек: 200 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- молока: 1 литр
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- репчатого лука: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сухари панировочные: 1 грамм
- яйцо: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Крабовые палочки измельчить при помощи блендера, морковь крупно натереть на терке, репчатый лук мелко порезать.
Шаг 2. Палочки, морковь, лук, молоко, яйцо и панировочные сухари перемешать до однородности.
Шаг 3. В получившийся фарш добавить соль и черный молотый перец, еще раз перемешать и сформовать котлеты желаемого размера.
Шаг 4. Обжаривать котлеты из крабовых палочек в панировочных сухарях на растительном масле до подрумянивания со всех сторон.