Рецепты
Все рецептыКотлеты из картофеля и яблок
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- белых панировочных сухарей: 200 грамм
- жира: 80 грамм
- картофеля: 1 грамм
- муки: 200 грамм
- сметаны: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- яблок: 0.4 шт
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить до готовности хорошо промытый картофель в мундире, затем остуженный и очищенный прокрутить через мясорубку.
Шаг 2. Очищенные яблоки потереть на крупной терке, вместе с мукой, жиром, яйцом и солью добавить к картофельной массе и перемешать.
Шаг 3. Обвалять в сухарях сформованные из готовой массы котлеты.
Шаг 4. Котлеты из картофеля и яблок обжарить со всех сторон и подать с овощным салатом, сметаной.