Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Корзиночки с сельдью и сыром

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.27 6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • веточки укропа: 1 грамм
  • зеленого лука: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • селедки: 1 грамм
  • сыра: 30 грамм
  • тарталетки: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Мелкими кубиками порезать филе 1 сельди, сыр крупно потереть.

Шаг 2. Мелко нарезать промытый зеленый лук (маринованный репчатый лук) и укроп.

Шаг 3. Переложить в большую миску все подготовленные ингредиенты, добавить майонез и тщательно перемешать.

Шаг 4. Готовые тарталетки наполнить получившейся начинкой и выложить корзиночки с сельдью и сыром на большое сервировочное блюдо