Рецепты
Все рецептыКомпот из замороженных фруктов с сухофруктами
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 189.62 | 189.62 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 758.1 | 758.1 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2 литр
- Сахар: 190 грамм
- сухофрукты: 1 грамм
- фрукты: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Замочить минут на 15 сухофрукты в холодной воде, тогда их будет легче промыть.
Шаг 2. Довести до кипения 2 литра воды.
Шаг 3. Добавить сухие фрукты, проварить до размягчения.
Шаг 4. Добавить заморозку из ассорти и сахар, перемешать.
Шаг 5. После варки кастрюлю надо закрыть плотно крышкой и дать постоять, чтобы компот стал более ароматным.