Рецепты
Все рецептыКомпот из свежего шиповника с ягодами
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2 литр
- Сахар: 1 грамм
- шиповник: 1 грамм
- ягоды: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Вскипятить воду в кастрюле нужного объема.
Шаг 2. Растворить сахарный песок.
Шаг 3. Перебрать плоды шиповника, удалить семена и волоски.
Шаг 4. Всыпать подготовленный продукт в воду вместе с малиной, ежевикой, клубникой.
Шаг 5. Потомить ягоды на огне в течение пяти или семи минут.
Шаг 6. Плиту выключить, настаивать напиток под крышкой в течение получаса.
Шаг 7. Перед подачей компот пропустить через марлю, охладить.