Рецепты
Все рецептыКомпот из сухофруктов, шиповника и тыквы
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.06 | 1.06 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 4.25 | 4.25 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- палочки корицы: 1 грамм
- Сахар: 1 грамм
- сухофрукты: 250 грамм
- Тыква: 1 грамм
- шиповник: 60 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мякоть тыквы нарезать кубиками небольшого размера.
Шаг 2. Курагу, яблоки и груши замочить в теплой воде.
Шаг 3. Налить в кастрюлю воду, поставить на огонь.
Шаг 4. Довести жидкость до кипения.
Шаг 5. Всыпать шиповник, варить 15 минут.
Шаг 6. Добавить тыкву, остальные ингредиенты, кусочек корицы.
Шаг 7. Незадолго до окончания приготовления добавить сахарный песок.
Шаг 8. Снять с огня, настоять.