Рецепты
Все рецептыКомпот из смородины на скорую руку
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 3 литр
- Сахар: 1 грамм
- смородина: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Вымыть смородину (любую),
Шаг 2. Поместить в блендер, пюрировать.
Шаг 3. Всыпать 2 ст. л. сахара, перемешать.
Шаг 4. Нагреть до кипения воду с сахаром, положить пюре.
Шаг 5. Проварить домашний компот из смородины на скорую руку пару минут.
Шаг 6. Отключить нагрев, закрыть крышкой, дать настояться.
Шаг 7. Напиток процедить, полностью остудить, убрать в прохладное место.