Рецепты
Все рецептыКомпот из шиповника со смесью сухофруктов
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Сахар: 1 грамм
- сухофрукты: 40 грамм
- шиповник: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Промыть сухофрукты.
Шаг 2. Залить водой, дать немного постоять.
Шаг 3. Еще раз промыть, залить опять водой.
Шаг 4. Оставить на несколько часов, дать набухнуть.
Шаг 5. Поставить варить, дать закипеть.
Шаг 6. Вымыть шиповник, очистить от семян с волосками.
Шаг 7. Измельчить в ступке.
Шаг 8. Переложить в кастрюлю с сухофруктами.
Шаг 9. Положить в компот из шиповника со смесью сухофруктов сахар.
Шаг 10. Проварить пару-тройку минут.
Шаг 11. Убрать с плиты, закрыть крышкой.
Шаг 12. Дать остыть и настояться.