Рецепты
Все рецептыКомпот из шиповника и яблок с цедрой
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 123.86 | 123.86 |
| Белки, г | 3.06 | 3.06 |
| Жиры, г | 1.26 | 1.26 |
| Энергия, ккал | 534.9 | 534.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Сахар: 70 грамм
- цедра апельсиновая: 10 шт
- Шиповник сушеный: 90 грамм
- яблоки: 0.24 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Поставить кастрюлю на огонь, влить воду, довести до кипения.
Шаг 2. Яблоки очистить, нарезать дольками, сушеный продукт – перебрать.
Шаг 3. Яблоки положить в кипящую воду, варить десять минут.
Шаг 4. Затем положить шиповник, варить еще пять минут.
Шаг 5. Если яблоки свежие, то их лучше положить одновременно с шиповником.
Шаг 6. Огонь погасить, в компот положить сахарный песок, перемешать.
Шаг 7. Добавить апельсиновую или мандариновую цедру для вкуса и аромата.
Шаг 8. Подержать под крышкой полчаса.
Шаг 9. Напиток пропустить через марлю, перелить в прозрачную тару.