Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Компот из любимых замороженных ягод с мятой и корицей

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 1 1
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 3.99 3.99

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 1 литр
  • корица: 1 грамм
  • мята сушеная: 1 грамм
  • Сахар: 1 грамм
  • ягоды замороженные: 500 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Заварить мяту в горячей воде, дать постоять минут 10.

Шаг 2. Ягоды оттаять.

Шаг 3. Переложить их вместе с соком в мятную настойку.

Шаг 4. Добавить корицу с сахаром.

Шаг 5. Варить компот из любимых замороженных ягод с мятой и корицей примерно 10-12 минут при очень слабом кипении.

Шаг 6. Готовому компоту дать остыть под крышкой.