Рецепты
Все рецептыКомпот из любимой фруктовой смеси
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 32.3 | 32.3 |
| Белки, г | 2.6 | 2.6 |
| Жиры, г | 0.15 | 0.15 |
| Энергия, ккал | 124.49 | 124.49 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- груши сушеные: 50 шт
- Курага: 50 грамм
- Сахар: 1 грамм
- чернослив: 100 грамм
- яблоки сушеные: 0.2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В кипяток положить сушеные ингредиенты, довести до кипения, огонь выключить.
Шаг 2. Кастрюлю завернуть в плед или одеяло, напиток должен настаиваться от десяти до двенадцати часов.
Шаг 3. Второй способ: продукты закладывать в кипящую воду постепенно, учитывая особенности варки каждого компонента.
Шаг 4. Варить тридцать минут.