Рецепты
Все рецептыКомпот из черной смородины с изюмом
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 3 литр
- изюм черный: 100 грамм
- корица: 1 грамм
- Сахар: 1 грамм
- смородина черная: 400 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Залить изюм горячей водой, дать постоять минут 10.
Шаг 2. Воду слить, изюм тщательно промыть.
Шаг 3. Смородину освободить от веточек, промыть.
Шаг 4. Засыпать небольшим количеством сахара.
Шаг 5. В кастрюлю с водой переложить изюм, добавить сахар.
Шаг 6. Поставить варить, когда закипит положить смородину.
Шаг 7. Проварить компот из черной смородины с изюмом еще 5 минут.
Шаг 8. Добавить корицу, перемешать, закрыть крышкой.
Шаг 9. Убрать компот с плиты, дать настояться.