Рецепты
Все рецептыКомпот из апельсинов с мятой
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 199.68 | 199.68 |
| Белки, г | 0.04 | 0.04 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.01 |
| Энергия, ккал | 798.49 | 798.49 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 2 шт
- Вода: 1.8 литр
- Мята: 1 грамм
- Сахар: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Апельсины вымыть и очистить.
Шаг 2. Цедру порезать соломкой, положить в кастрюлю.
Шаг 3. Влить кипяток, через две или три минуты откинуть на дуршлаг.
Шаг 4. Отдельно сварить сироп.
Шаг 5. После растворения сахарного песка положить цедру и варить пять минут.
Шаг 6. Напиток остудить.
Шаг 7. Очистить от пленок дольки апельсина, нарезать пластинками.
Шаг 8. Положить в кувшин несколько кусочков и залить отваром.
Шаг 9. Напиток охладить.
Шаг 10. Разлить в стаканы, положить листочки мяты.