Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Клюквенный морс с апельсинами и пряностями

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 271.32 271.32
Белки, г 2.04 2.04
Жиры, г 0.82 0.82
Энергия, ккал 1078.42 1078.42

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • апельсины: 1 шт
  • Вода: 2 литр
  • Гвоздика: 4 грамм
  • Клюква: 300 грамм
  • Мёд: 100 грамм
  • палочки корицы: 1 грамм
  • Сахар: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В кастрюлю влить воду, жидкость довести до кипения, всыпать клюкву.

Шаг 2. Варить на среднем огне три минуты.

Шаг 3. Хорошо промыть апельсин, цедру нарезать, положить в кастрюлю.

Шаг 4. Мякоть нарезать кусочками, отжать сок.

Шаг 5. Варить напиток десять минут, всыпать сахар, положить цветочный мед.

Шаг 6. Ингредиенты перемешать, варить еще десять минут.

Шаг 7. Положить корицу и гвоздику.

Шаг 8. Огонь погасить, морс накрыть крышкой, дать постоять 15 минут.

Шаг 9. Готовый компот процедить, влить апельсиновый сок.

Шаг 10. Морс охладить.