Рецепты
Все рецептыКлубнично-черничный напиток с молоком
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 71.95 | 71.95 |
| Белки, г | 14.7 | 14.7 |
| Жиры, г | 14.1 | 14.1 |
| Энергия, ккал | 446.5 | 446.5 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Клубника: 250 грамм
- Молоко: 0.35 литр
- мороженое ванильное: 100 грамм
- Черника: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Высыпать отсортированную, промытую и обсушенную ягоду в чашу блендера, разбить до состояния пюре. Добавить ягоды клубники (крупную разрезать на несколько кусочков), взбить вместе с черничным пюре.
Шаг 2. Откинуть смесь ягод на сито, дать соку стечь. Добавить к соку мороженое, взбить хорошо блендером в однородную смесь. Влить в чашу молоко, хорошо перемешать клубнично-черничный напиток с молоком, разлить по высоким стаканам, дополнить соломинками.