Рецепты
Все рецептыКлубнично-банановый йогурт в мультиварке
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 22.8 | 22.8 |
| Белки, г | 1.5 | 1.5 |
| Жиры, г | 0.5 | 0.5 |
| Энергия, ккал | 96 | 96 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Банан: 1 шт
- йогурта: 1 грамм
- клубники: 100 грамм
- пастеризованного молока: 0.5 литр
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить в блендере пюре из банана и клубники, добавить «Активию», нагреть молоко в микроволновой печи 1 минуту, влить его в смесь, хорошо взбить.
Шаг 2. Разлить взбитую смесь по стеклянным стаканчикам, прикрыть пленкой, закрепить резинкой, положить на дно чаши мультиварки небольшое полотенце или силиконовый коврик, поставить стаканчики, залить горячей (но менее 100 градусов) водой до уровня заполнения стаканчиков, выставить режим «Подогрев» и время 20 минут, выждать после окончания режима 1 час (крышку не открывать), еще раз нагреть клубнично-банановый йогурт в мультиварке 20 минут в режиме «Подогрев».
Шаг 3. Дать йогурту остыть, убрать на пару часов в холодильник, достать и подать полезный напиток к столу.