Рецепты
Все рецептыКлассический сырный суп с овощами
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 47.22 | 47.22 |
| Белки, г | 7.09 | 7.09 |
| Жиры, г | 0.52 | 0.52 |
| Энергия, ккал | 208.4 | 208.4 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 4 грамм
- Лук репчатый: 500 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- сырок плавленый: 1.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить картофель, порезать на кусочки, бросить в воду (полтора литра) и варить. Крупно потереть морковь, кубиками порезать луковицу. Тушить овощи минут пять на сковороде.
Шаг 2. Положить лук с морковью в кастрюльку с картофелем. Порезать сыр на кусочки, бросить в суп. Мешать, пока не растворится сыр. Посыпать солью. Готовить классический сырный суп с овощами тридцать минут.