Классический шашлык из свинины с помидорами и луком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	18.6	18.6
Белки, г	31.6	31.6
Жиры, г	39.08	39.08
Энергия, ккал	548.2	548.2

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 200 грамм
• перец черный молотый: 100 грамм
• помидоры: 200 грамм
• Свинина: 180 грамм
• соль морская: 100 грамм

Способ приготовления

---