Рецепты
Все рецептыКлассический манник на кефире к чаю
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 208.4 | 208.4 |
| Белки, г | 6.5 | 6.5 |
| Жиры, г | 87.5 | 87.5 |
| Энергия, ккал | 1652 | 1652 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кефир: 200 миллилитр
- манная крупа: 200 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- Масло сливочное: 100 грамм
- мука: 200 грамм
- разрыхлитель: 100 грамм
- Сахар: 200 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взбить яйца и сахар, насыпать манную крупу, налить кефир.
Шаг 2. Отставить заготовку на шестьдесят минут для набухания.
Шаг 3. Положить масло, муку, разрыхлитель.
Шаг 4. Все перемешать.
Шаг 5. Вылить в формочку, отправить в духовку, соблюдать 180 градусов.
Шаг 6. Выпекать манник минут сорок, готовность классического манника на кефире к чаю проверять деревянной палочкой.