Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Классический манник на кефире к чаю

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 208.4 208.4
Белки, г 6.5 6.5
Жиры, г 87.5 87.5
Энергия, ккал 1652 1652

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кефир: 200 миллилитр
  • манная крупа: 200 грамм
  • масло растительное: 100 миллилитр
  • Масло сливочное: 100 грамм
  • мука: 200 грамм
  • разрыхлитель: 100 грамм
  • Сахар: 200 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Взбить яйца и сахар, насыпать манную крупу, налить кефир.

Шаг 2. Отставить заготовку на шестьдесят минут для набухания.

Шаг 3. Положить масло, муку, разрыхлитель.

Шаг 4. Все перемешать.

Шаг 5. Вылить в формочку, отправить в духовку, соблюдать 180 градусов.

Шаг 6. Выпекать манник минут сорок, готовность классического манника на кефире к чаю проверять деревянной палочкой.