Рецепты
Все рецептыКлассический кордон блю из телятины с ветчиной и сыром
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 47 | 47 |
| Белки, г | 32 | 32 |
| Жиры, г | 36 | 36 |
| Энергия, ккал | 640 | 640 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 1 грамм
- масло топленое: 1 миллилитр
- Молоко: 1 литр
- перец черный молотый: 1 грамм
- соль морская: 1 грамм
- сухари панировочные: 1 грамм
- сыр: 100 грамм
- телячья вырезка: 140 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать мясо на пластины, отбить их.
Шаг 2. Поперчить из мельнички.
Шаг 3. Уложить сыр, обернутый ветчиной.
Шаг 4. Заготовку свернуть и обвалять в муке.
Шаг 5. Разболтать яйцо с молоком, обмакнуть мясо.
Шаг 6. Далее обвалять его в слегка подсоленных сухарях.
Шаг 7. Обжарить классический кордон блю из телятины с ветчиной и сыром в прогретом топленом масле до желаемой корочки.