Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Классический «Дагестанский» салат

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.76 0.76
Белки, г 0.11 0.11
Жиры, г 0.69 0.69
Энергия, ккал 9.65 9.65

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста: 300 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • Свёкла: 1 грамм
  • свинина/говядина: 300 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Тонкой соломкой нашинковать капусту. Потереть крупно морковь и свеклу. Картофель порезать соломкой и обжарить. Мясо нарезать на кубики или соломкой, тоже обжарить до готовности. Все продукты выложить на большое блюдо, раздельными, одинаковыми горками.

Шаг 2. В центр блюда налить майонез. Его количество зависит от общего объема салата. На блюдо выложить 2 вилки и подать салат на стол. Непосредственно перед началом еды смешать классический «Дагестанский» салат с помощью двух вилок и кушать.