Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Классический чикенбургер

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 25.5 25.5
Белки, г 2.9 2.9
Жиры, г 67.3 67.3
Энергия, ккал 739 739

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • булочки для гамбургеров: 1 грамм
  • Кетчуп: 100 грамм
  • куриная грудка: 1 грамм
  • листья салата: 1 грамм
  • Майонез: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Прожарить куриные грудки до золотистого колера и аппетитной корочки с обеих сторон. Готовые булочки (специально для гамбургеров) зажарить в прогретой духовке, разделить на половинки.

Шаг 2. Смазать разрез кетчупом и майонезом, уложить салат, золотистые кусочки курятины, прикрыть второй половинкой булочки. Все, классический чикенбургер готов, минимум времени, максимум удовольствия!