Рецепты
Все рецептыКлассический чикенбургер
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 25.5 | 25.5 |
| Белки, г | 2.9 | 2.9 |
| Жиры, г | 67.3 | 67.3 |
| Энергия, ккал | 739 | 739 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- булочки для гамбургеров: 1 грамм
- Кетчуп: 100 грамм
- куриная грудка: 1 грамм
- листья салата: 1 грамм
- Майонез: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Прожарить куриные грудки до золотистого колера и аппетитной корочки с обеих сторон. Готовые булочки (специально для гамбургеров) зажарить в прогретой духовке, разделить на половинки.
Шаг 2. Смазать разрез кетчупом и майонезом, уложить салат, золотистые кусочки курятины, прикрыть второй половинкой булочки. Все, классический чикенбургер готов, минимум времени, максимум удовольствия!