Рецепты
Все рецептыКлассические cвекольные котлеты
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 77.4 | 77.4 |
| Белки, г | 12.93 | 12.93 |
| Жиры, г | 1.61 | 1.61 |
| Энергия, ккал | 346.86 | 346.86 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- манная крупа: 100 грамм
- масло растительное: 60 миллилитр
- Свёкла: 800 грамм
- Соль: 500 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Запечь или отварить свеклу, измельчить на терке (крупной), подсолить, вбить яйца, покрошить мелко чеснок или раздавить прессом, всыпать манку, перемешать.
Шаг 2. Разогреть сковороду, налить масло, прогреть, выложить столовой ложкой свекольную массу, жарить с обеих сторон на среднем огне по 3-4 минуты.
Шаг 3. Подать классические свекольные котлеты со сметаной или сыром.