Рецепты
Все рецептыКисло-сладкий компот из кураги с яблоками
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 305.74 | 305.74 |
| Белки, г | 0.56 | 0.56 |
| Жиры, г | 0.04 | 0.04 |
| Энергия, ккал | 1221.59 | 1221.59 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 3 литр
- Курага: 10 грамм
- Мята: 1 грамм
- Сахар: 300 грамм
- цедра лимона: 10 шт
- яблоки кисло-сладкие: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Кисло-сладкие яблоки вымыть, нарезать кусочками среднего размера вместе с кожурой.
Шаг 2. Сердцевину вынуть.
Шаг 3. Сухофрукты замочить, а затем промыть проточной водой.
Шаг 4. Ингредиенты положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения.
Шаг 5. Всыпать сахарный песок, варить около десяти минут.
Шаг 6. Перед окончанием приготовления добавить в напиток измельченную лимонную цедру.
Шаг 7. Теплый компот процедить через полтора часа, разлить в стаканы.
Шаг 8. Украсить листочками мяты.