Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Кешью со специями в апельсиновом сиропе

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 120.8 120.8
Белки, г 72.8 72.8
Жиры, г 175.6 175.6
Энергия, ккал 2212 2212

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зира молотая: 500 грамм
  • имбирь молотый: 100 грамм
  • Кешью: 400 грамм
  • кориандр молотый: 500 грамм
  • перец красный молотый: 1 грамм
  • сироп кукурузный: 50 грамм
  • соль крупная: 500 грамм
  • цедра апельсиновая: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нагреть духовку до 180 градусов. Соединить в небольшой емкости цедру апельсина и специи.

Шаг 2. В глубокую тарелку положить кешью, полить кукурузным сиропом.

Шаг 3. Посыпать специями и цедрой, перемешать, чтобы орешки были покрыты смесью со всех сторон.

Шаг 4. Постелить пергамент на противень, положить орехи.

Шаг 5. Готовить кешью со специями в апельсиновом сиропе 15 минут.