Рецепты
Все рецептыКешью со специями в апельсиновом сиропе
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 120.8 | 120.8 |
| Белки, г | 72.8 | 72.8 |
| Жиры, г | 175.6 | 175.6 |
| Энергия, ккал | 2212 | 2212 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зира молотая: 500 грамм
- имбирь молотый: 100 грамм
- Кешью: 400 грамм
- кориандр молотый: 500 грамм
- перец красный молотый: 1 грамм
- сироп кукурузный: 50 грамм
- соль крупная: 500 грамм
- цедра апельсиновая: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нагреть духовку до 180 градусов. Соединить в небольшой емкости цедру апельсина и специи.
Шаг 2. В глубокую тарелку положить кешью, полить кукурузным сиропом.
Шаг 3. Посыпать специями и цедрой, перемешать, чтобы орешки были покрыты смесью со всех сторон.
Шаг 4. Постелить пергамент на противень, положить орехи.
Шаг 5. Готовить кешью со специями в апельсиновом сиропе 15 минут.