Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Кекс с отрубями в микроволновке за несколько минут

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 188.13 188.13
Белки, г 128 128
Жиры, г 144 144
Энергия, ккал 2562.88 2562.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Ванилин: 1 грамм
  • заменитель сахара: 1 грамм
  • какао-порошок: 100 грамм
  • Молоко: 4 литр
  • молоко сухое обезжиренное: 2 литр
  • пшеничные отруби: 1 грамм
  • разрыхлитель: 100 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать пшеничные отруби с разрыхлителем, какао-порошком, ванилином, сухим молоком, сахарозаменителем на свой вкус. Добавить сырое куриное яйцо, размешать, влить молоко, замесить тесто. Оно должно быть полужидким.

Шаг 2. Вылить смесь в формочки и запечь до готовности в СВЧ.