Картофельный салат со шпротами и помидорами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.49	0.49
Белки, г	0.06	0.06
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	2.31	2.31

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 3 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Соль: 1 грамм
• шпроты: 200 грамм

Способ приготовления

---