Рецепты
Все рецептыКартофельный салат с красным луком и яйцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 44.8 | 44.8 |
| Белки, г | 12.84 | 12.84 |
| Жиры, г | 179.8 | 179.8 |
| Энергия, ккал | 1865.5 | 1865.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 180 грамм
- лук красный: 150 грамм
- Майонез: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 20 грамм
- Сметана: 225 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- цедра лимона: 2 шт
- яйца: 7 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить и порезать картофель, отварить. Мелко нарезать отваренный картофель.
Шаг 2. Яйца отварить вкрутую, нарезать кольцами.
Шаг 3. Петрушку и красный лук мелко нарезать.
Шаг 4. Заправить салат смесью майонеза и сметаны. Посыпать специями. Перемешать картофельный салат с красным луком и яйцами, отправить в холодильник.