Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Картофельный салат с красным луком и яйцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 44.8 44.8
Белки, г 12.84 12.84
Жиры, г 179.8 179.8
Энергия, ккал 1865.5 1865.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 180 грамм
  • лук красный: 150 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Петрушка: 20 грамм
  • Сметана: 225 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм
  • цедра лимона: 2 шт
  • яйца: 7 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Почистить и порезать картофель, отварить. Мелко нарезать отваренный картофель.

Шаг 2. Яйца отварить вкрутую, нарезать кольцами.

Шаг 3. Петрушку и красный лук мелко нарезать.

Шаг 4. Заправить салат смесью майонеза и сметаны. Посыпать специями. Перемешать картофельный салат с красным луком и яйцами, отправить в холодильник.