Рецепты
Все рецептыКартофельные чипсы в духовке по-домашнему
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.49 | 0.49 |
| Белки, г | 0.06 | 0.06 |
| Жиры, г | 1.01 | 1.01 |
| Энергия, ккал | 11.15 | 11.15 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 3 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Вымыть, очистить и тонко нарезать клубни среднего размера. Выложить картофель в ледяную воду, добавить кубики льда, на время оставить. Затем переложить на полотенце и обсушить. Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить картофель «чешуей», посыпать сушеными травами, сбрызнуть оливковым маслом. Печь до образования золотистой корочки. Вынуть картофельные чипсы из духовки, посолить по вкусу.