Рецепты
Все рецептыКартофельно-куриный суп с плавленым сыром
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.88 | 0.88 |
| Белки, г | 0.11 | 0.11 |
| Жиры, г | 300.02 | 300.02 |
| Энергия, ккал | 2656.17 | 2656.17 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2 литр
- зелень свежая: 1 грамм
- Картофель: 5 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Масло оливковое: 300 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать картофель на небольшие кубики.
Шаг 2. Нарезать морковь на небольшие кубики.
Шаг 3. Грудку – на средние и обжарить 7 минут на масле.
Шаг 4. В кипящую воду положить кубики овощей, проварить 20 минут, всыпать мясо, варить 10 минут.
Шаг 5. Приправить картофельно-куриный суп с плавленым сыром перцем, лавровым листом, солью, размешать.
Шаг 6. Положить в конце варки охлажденные сырки, порезанные на кубики, размешать до полного их растворения.
Шаг 7. Добавить в суп мелко порубленную зелень, проварить около 5 минут, снять с плиты, дать перед подачей немного постоять под крышкой.