Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Картофельная запеканка с сосисками под сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.82 0.82
Белки, г 24.21 24.21
Жиры, г 30.35 30.35
Энергия, ккал 374.33 374.33

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 5 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сосиски: 4 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Почистить картофель, отварить в соленой воде.

Шаг 2. Остудить, крупно потереть.

Шаг 3. Налить взбитые яйца.

Шаг 4. Посыпать перцем, солью, размешать.

Шаг 5. Положить картофельную смесь на противень, намазанный маслом.

Шаг 6. Выложить сверху сосиски, порезанные мелко.

Шаг 7. Посыпать все сыром, мелко потертым.

Шаг 8. Готовить в духовке минут пятнадцать.

Шаг 9. Посыпать запеканку из картофеля с сосисками измельченным зеленым луком.