Рецепты
Все рецептыКартофель запеченный с мясом и луком
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- картофеля: 100 грамм
- майонеза: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- репчатого лука: 200 грамм
- свинины: 300 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыра: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мясо нарезать на куски в 1 см толщиной, слегка отбить, поперчить и посолить все по вкусу.
Шаг 2. Полукольцами порезать репчатый лук, кружками нарезать картофель.
Шаг 3. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить продукты слоями: сначала 1/3 часть лука, затем мясо.
Шаг 4. Далее выложить оставшийся лук, промазать его майонезом, на него уложить картофель, который нужно посолить и тоже промазать майонезом.
Шаг 5. Блюдо поставить в духовой шкаф и в течение 1-1,5 часов запекать при 175 градусах.
Шаг 6. За 15 минут до полной готовности картофель запеченный с мясом и луком посыпать предварительно натертым сыром, а перед подачей украсить зеленью.