Рецепты
Все рецептыКартофель в пикантной панировке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 16.39 | 16.39 |
| Белки, г | 2.02 | 2.02 |
| Жиры, г | 0.4 | 0.4 |
| Энергия, ккал | 77.4 | 77.4 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 100 грамм
- масло растительное: 200 миллилитр
- паприка: 100 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Перец чили: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сухари панировочные: 200 грамм
- тимьян: 100 грамм
- тмин: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Клубни картофеля, примерно одинакового размера, вымыть, порезать на дольки, чтобы получить 6-8 кусочков. Высыпать его в глубокую миску, облить маслом, тщательно перемешать.
Шаг 2. Насыпать в суповую тарелку специи, сухари, соль, хорошо перемешать, обвалять ломтики со всех сторон, разложить на противне, отправить в духовку с температурой чуть выше 200 градусов. Картофель в пикантной панировке будет готов примерно через 40 минут, когда покроется темной корочкой. За время запекания ломтики желательно несколько раз перевернуть.