Картофель в духовке, запеченный по-мексикански

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	16.6	16.6
Белки, г	2.07	2.07
Жиры, г	0.41	0.41
Энергия, ккал	78.43	78.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 100 грамм
• кориандр: 1 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• паприка: 1 грамм
• перец красный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---