Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Картофель, фаршированный форелью и огурцом

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 90.87 90.87
Белки, г 11.42 11.42
Жиры, г 2.77 2.77
Энергия, ккал 432.42 432.42

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Картофель: 500 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • форель соленая: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Сварить не очищенный картофель до готовности, обдать холодной водой, снять шкурку, чайной ложечкой осторожно, чтобы не повредить бока, вынуть у каждого клубня серединку и порезать ее.

Шаг 2. Для начинки перемешать кубики огурца, лука, картофель, филе форели и измельченную зелень, приправить солью, перцем и майонезом, все смешать, заполнить подготовленные клубни.